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人民教育2015年第16期  文章正文

锐眼·灼见

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  压力不只出现在痛苦时,亢奋时也会有压力。只要出现“脑袋一直转、半夜会醒来、无法入睡”等3项症状中的任何1项时,就代表压力上门了。

  ——李开复给想打拼的年轻人五个建议:1.别骗自己不需要睡眠;2.不要把吃饭当成喂饲料;3.坚持运动,并搭配“心血管运动”和“伸展筋骨”运动;4.压力不只出现在痛苦时;5.健康和勤奋没冲突。(微信公众号“李开复”2015年7月8日)

  读书、思维、创新、改革,这就是年轻人应该努力的方向。

  ——在两院院士、中国测绘学界泰斗李德仁看来,读书与思维是科学家的两大特点。有了读书和思考的功底,创新才有源头。而创新是 ……阅读全文

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